Makan-makan

Makan untuk hidup.....hidup untuk makan. 2-2 sama je. Saling bergantungan di antara satu sama lain. 

Lately ni keje aku asyik makannnnn je. Alhamdulillah xbaik mengeluh. Sebab di luar sana ade yg nak makan pun susah. Agaknyer tgh berselera benor aku nih. Ikutkan last week body temperature aku up n down. Nearly fever. Tp mlm mmg badan panas jer. Aku perasan jgk sesejak taun lepas. Kalau badan tak sihat, sakit ape2 ke, selera makan aku tak kurang pun. Pelik. Aku rasa la. Kalau org tak sihat, deria rasa kurang. Mmg takde selera. Haku ni time2 tu la teringin makan itu la ini la. Makan hebattt je. Astagfirullahalazimmmm. Dah terbalik pusing dah nih. Maybe pasal mindset aku dah gitu...kalau tak sihat, kene makan utk cepat sihat. Lagi satu...ubat is a last resort. Agak2 tak berdaya sgt, tak boleh nak buat keje etc baru carik obat. Tu pun panadol je. Agak2 parah baru pi klinik. Ni bkn kes takut mkn ubat ye amirul n aris. Aku cuba utk tak bergantung kepada ubat. So kite pusing kepada daily consumption lah iaitu makan dan minum. Aku praktik ni dah lama. Sesambil pk ape yg aku terkurang kalau diagnose demam. Supplement aku penah amik...tp tak bertahan lama sebab aku tak berdisiplin. Sooo gagal. Bile umo dah meningkat, mmg kene jago mkn. Jaga bukan sekadar utk kurus, body maintain. Jaga sbb kesihatan. Nak buat full medical check-up mmg tak mampu le. Mahai beribu2 ehhh. Jadik....sila la jaga mental anda supaya waras dan dpt menjaga fizikal anda secara tidak langsung. 

Air....penting giler nih. Start sekolah mmg minum ayor masak/putih/suam/mineral dan yg sewaktu dgnnya. Jarang2 minum ayor sejuk atau ais. Bkn tak minum lgsg, tapi priority lebih kepada tidak sejuk. Tghari rembang panas punnnn mtk ayor suam jgk. Tapi takleh lawan kakak aku. Die mtk ayor panas terus. Takde suam2 nih. Hehehe. Pi sekolah bwk bekal ayor, pi keje pun bwk jgk. Jenjalan ke mane pun atleast mesti beli jgk air mineral. Kadang2 boleh smp tahap....uishhh sedapnyerrr air masak nih. Hahahhaa over. Jadik...air masak penting utk jaga balancing badan. Kat opis ni kalau terasa cam tak berdaya je....mmg sbb tak mkn tghari dan pagi...bile petang ala2 bateri weak dah la kan. Jadik kite gantikan dgn minum ayor manis. Option....TEH O je la. Gula bagi tenaga ye kawan2. Satu hari kat opis aku togok ayor masak je. 

Ikutkan aku bukan particular sgt pun dgn pemakanan yang seimbang. Hierarki pemakanan yg rajah segitiga tu pun xde ikut. Hierarki aku terbalik lg ado. Hahhahaha. Tapiiiii aku mesti recall balik ape aku mkn. Let say  satu minggu ni mesti ade makan protein - ikan, daging, kaborhidrat - nasi, roti, kentang etc. Normal la nih. Sume org pun sama. Tapi aku particular dari segi lain pulak. Mcm minggu ni tak mkn daging lagi...aku bantai la double cheese ken. Daging la tu kan. Pastu pk lagik...minggu ni bape kali dah mkn nasik. Oooo kalau tiap2 hari melantak nasik....satu hari kene kasik rest. Mkn mende lain pulak. Roti dgn nasik....aku pilih nasik. Tekak melayu mmg tak bole mkn roti byk2. Basicallynyer mmg gitu lah cara aku kontrol makan. Istilah diet tu ade. Tapi tak terlalu obses smp tak mkn. Kdg2....selera takde, tak mkn la. Owhh aku paling suka, scrambble egg kosong....mkn dgn sos tomatototo. Ratah ikan goreng smp 2-3 ekor (astagfirullahalazimmm). Bagi mkn nasik putih dgn telor dadar pun ok. Nasik putih dgn ikan goreng pun ok jgk. Dpt plak dgn taugeh goreng kan...uishhhh. Tak punnn sardin tin tu tumis mkn dgn nasik putih, kicap wajib. Fuhhhh. Cukup dah la tue. Nampak aku mkn mende simple je....tapi sebenarnyer aku cerewettttt. Bende tak kene gaya aku tak mkn jgk. Like too fancy...too sedappp kee. Hahahha. Alaaaa senang kabo...mknan pelik2 mmg takde dlm senarai pilihan. Outttt outttt. 

Sayur mayur mmg mkn, tp hat berdaun ijau tu akak pilih2 la ye dik. Carrot suke....brokoli, kobis bunga, kangkung, bendi, bayam, taugeh, kobis, salad, timun, pucuk paku. Ulam2 tak pandai mkn. Sbb adik badik ulam ni pahit laa. Kategori sayur yg aku mkn kebanyakkan nyer jenis sejuk. Utk org yg ade angin dlm bdn...aku lerrr. Tak bape elok sgt. Tapiiii nak mkn sayur ape je lagikkk kan. Haishhh. Redha je lahh. 

Buahhh, byk yg tak mkn dari mkn. Hahahaha. Favourite - pisang, mangga, anggur hijo, jambu batu, jambu ayor, sengkuang, nenas, tembikai kaler merah, oren tgk mood nak mkn ke tak, apple meghah dan ijo...tu je la kot. Durian tak gemar....sbb dulu penah mkn smp satu bakul. Tobat dah la. Rambutan tak lagik...dulu aku kene buli masa camping suh telan rambutan dgn kulit2 *bengonggg. Duku/langsat....serik la kalu tergigit hat pahit tu. Buah omputih cam kiwi...aku tak mkn. Peach pun tak. Tapi ceri aussie aku suke. Sedap mak aiiii. Nak beli mahai woooo. Tu pun dpt merasa org bg kan. Strawberry pun akak tak suke. Takleh nak feeling2 Datuk Siti kenn. 

Macam sekrang ni aku nak maintain ke hape ke bole lagik la. Jaga diri sendiri je pun. Takde byk masalah. Tp tuk org yg dah penah beranak...maybe la aku rasa....hormon tu dah pusing kot lain kot. Tu yg kdg dpt turun balik berat orrr berat tak turun dah. So don't worry sgt kot. One day aku pun akan rasa krisis yg sama cam org lain jgkk. 

Pagi ni je...tekak dah terasa2 nak mknnnnnnnnn. Tu yg duk bedal kuih lopes 4 ketui. Ni dah pk...tghari kang aku nak mkn ape. Ptg kang nak pi pasar mlm. Asik mknnnnn je aku nih. Ok takpe. Kasik chance....minggu depan sila diet!!!!

LANGKAWI

Lama dah nak cite mende nih. Dari sehari ke sehari, bertukar jadik minggu membawak ke bulan pulak. Kemain bz sgt ler ko. Feel blum mari. Gmbr toksah kate lah mmg melambak je. Eh pi langkawi ni bukan semlm yeh. Bulan 10 aritu. October ok. Coklat langkawi pun dah selamat licin dlm peti ais tu. 

Kenapa aku beria-ria benor nak story pasal langkawi. Sbbbbb umo aku dah three seriesss baru dapek jejak kaki dkt langkawi nun. Haaaa kene dikenang smp bile2. Sedih tak? Aku je la yg rasa sadis. Org lain takde pape pun. Alahhh langkawi je pung. Balik ari pun boleh. Org laaa....bukan aku. Ni pun applicable kepada mereka yg taraf kemampuannya tinggi. Yg tak bape tinggi. Jadik je la cam haku nih. 

Ade la dlm setahun ke 2 thn jgk aku survey rege tiket nak pi langkawi ni. Alasan tgk tiket....tanak naik feri. Hahahaha aku takut naik feri lama2 lah. Aterrr berenang tak pandai. Harus phobia siap imagine mcm2. Lagipunnn ikut status cuti aku yg tak bape byk ni, kalau travel darat kene spend byk ari. Nak pi utara mkn 1 hari. Tu blum smp langkawi lagi tu. Soo gigih la aku monitor tiket price. Ngamik masa lama sbbbb tak jumpe time yg berpadanan dgn jadual aku. Ade tu kdg ade la, tp aku tanak pulak. Demand byk nau nak naek MAS je. Bajet tanak byr duit luggage la kan. Harus ade contigensi plan okeh. Dlm kepala aku mesti la nak shopping. Padahal jejak pun tak penah. Tak bole nak imagine pun langkawi ni ade ape. Takat dgr cerita org je. Tapi...tapi....point aku satu jeee. Nak carik Queen Anne. Hahahahha. Ape tu? Ni haaaa......................

Macam macik2 tak? Hahaha..macik2 sila jgn marah yeh. Citarasa kite sama je. Huahahahha. Mende ni nak carik kat KL....xtau ade ke dok. Tahhh. Ade kot, aku je yg tak pandai charik. Eh kejab....cite langkawi pasal mende ni je ke. Haishhh. Patut cite mende lain lahhh. Over plak. Queen Anne cite lainkali. 

Aku nak sangat pi langkawi pun bukan pasal pinggan mangkuk jeee. Sebab utama, mmg tak penah smp punnn. Consider aku ni dah langgar pantang kot. Punyer la berazam ni....tanak pi oversea lagik selagi tak khatam 1 Malaysia. Nan hadooo. Tahun biler tah, gatal tekak pi sebut nak gi Spore. Haaa pantang pertama dah langgar tue. Lepas tu pi Hatyai...ni special case. Tapi ade je option lain. Aku yg gatai nak pi jgk. Langgarrrrrr. Pastu pi Medan. Hahahahha fineeeeee. Tiket medan lagi mughah dari langkawi. Bole? Sabah/Sarawak dah selamat pi pun. Langkawi je aku tak jejak2 lagik. Sedey betul! Dlm family aku sume smp dah, lat lagi tak bole blah. Die ckp dah 10kali pegi. Asal aku sekali pun tak???? Smp hati buat aku cam anak tiri yeh. Hahahha...tu lakonan sebabak je. Takde kene mengena pun. Dulu laaaa, aku jarang2 sgt nak ikut berjalan. Jarang2 tu sbb, ade kelas tambahan kat skolah. Ade aktiviti kene folo. Semua tu membantutkan niat utk ikut berjalan2. Nampak tak aku cam pelajar terbaikkk. Muahahahha muntoh darah lerrr yg membaca nih. Masa duk ipoh, ade skali family aku konvoi pi langkawi. Pun aku tak ikut. Eh tak ikut tu prosa kata yg sgt baik....kene tinggal la lebih tepat. Huwaaaaaaaaa. Aku dah bajet baik punyer, skali final presentation kene drag date ke belakang. Haaaa ape maksudnyerrrrr. Takde rezeki. Redha je la. 

Aktiviti berjalan2 aku ni start sejak dah keje. Dah ade pendapatan sendiri. Boleh la nak panjang langkah sket. Pantai timur pun in fact aku jejak masa tahun pertama kerja. Kene anto pi buat audit. Merasalah kan. Ade keje yg mmg bagi aku berjalan. Ade yg tak. Tak kisah. Memane pun. Kalau hat slalu outstation pun seronok jgk tp benornyer penatt ok. Seronok pasal perjalanan yg ditanggunglah. 

So.....pjg sungguh mukadimah, cite langkawi tak masuk2 lagik pun. Aku dpt jgk pi langkawi lepas terrrrtgk promo MAS masa matta fair tahun lepas. Ikutkan.....takde intention pun nak pi mane2 dah. Tapiiii dah tertgk kan, moh ler pi singgah matta fair sat. Nak double confirm je dgn promo MAS tu. Bile dah jalan2 kat situ, aku start le timbang tara, tgk Firefly, AA, MAS. Buat comparison. Last2 pilih FF sbb, selection hotel lebih ok dan rege pun murah sikit dari MAS. Most importantly, aku tanak byr duit luggage lebih. Hahahahha tak abis2 kenn. Lagipun sbb FF under MAS so mmg takde doubt sgt lah. In fact aku mmg nak try naik FF. AA dah penah MAS pun dah. Bile lagi nak merasa kapal FF *yg kecik banding 2-2 operator tu kan. Aku tak ckp dgn ahli rombongan pun yg kapal FF ni kecik. Masa kat airport langkawi diaorg sume nampak lah sendiri. Mmg kecik comel jeeee. Naik plak dkt subang. Hoihhh aku tak penah pi pun subang airport tu. Mmg kecikkk. LCCT lagi besor kot. Mmg ptt kene buat airport lain. Tak leh byg kalu KLIA/LCCT takde lagi skrg. 

Lagi satu yg syok nak pi langkawi nih. Aku dah berangan2 nak sewa kete import. Hahhahaha kesian. Kat KL mampu pakai kete nasional je. Pi sabah/swak pun tak mampu nak sewa kete import. Mari kite lenjan di langkawi. Oleh kerana aku tak dapek beli VIOS. Jadiknyer ni adalah kereta pilihan pertama utk disewa. Mughah je kot. 3H2M byr RM140 je. Mampu? Pi s'wk aku byr rege tu utk sehari je okeh....*persona je pun. Rege kete depend on season ape anda pegi. Kalau time LIMA, mmg tak dapek le rege tu. Sembang dgn bdk kereta sewa tu....lancer pun ado. Starting RM180-250 kot. Merc pun ado kalu nak. Kondisi kereta  adalah baru. Isik minyak RM30, then tawaf satu langkawi punnnnnnnnnn tak abih jgk minyak ok. Jimat betui duk sana. 

Tempat pertama nak pi ziarah.....Dataran Helang la beb. Jakun ni nak tgk Helang besorrr kate kooo. Skali tgkkkkkk matahari kat belakang pulek. Gmbr jadik backlitee. Ok takpe2. Asal ado sudahhhhh. Terserempak pulak dgn rombongan skolah dari kelantan. Rajin bdk2 ni yek. Asal aku skolah dulu takde rombongan pi langkawi pun????? Heh!!!!!!

Tempat kedua wajib pi setelah berada di Langkawi. Cable Car lerrrr. Sia2 je aku fly jejauh nih tak naik cable car walaupunnnnnn tahu diri tu tak bape brani dan gayat. Gagah jugak nak naik. Ok....mmg gayat ye. Sama gayat mcm aku naik roller coaster. Tp ni bergerak perlahan. Hat roller coaster tu aku mmg dah bole bajet cemane derita yg aku bakal harungi. Hahahaha. Over. Naik ok lah. Time turun tuuu gile punyer cuak aku haihhhh. Rasa cam nak turun dgn helikopter je. Sapa punyer idea naik cable car ni wehhhhh. 

Abih dah episod gayat2 aku nih...pi pulak melawat telaga mahsuri. Ikutkan nak pi tempat beras terbakar. Tapi mengikut cerita org yg dah ade pengalaman 10x pi langkawi.....kite skip je lah. Petang2 sket kite pi Pantai Chenang pulek. Wajib singgah nihh. Lotih cemane punnn aku nak pi jgk. Bukan kejar sunset sgt pun. Tapi dah rezeki nak jumpe sunset. Ptg tu hujan sikit. Dkt pekan kuah rasa tak hujan pun. Aku rasa laaa. 

Lain2 yg syok adalah.....mkn sesaje. 1st nite mkn seafood. Murah dan sedap. Breakfast....mmg syok jgk la. Dah free kennnn. Mkn berejam2. Org meja sebelah dah berganti2, kiteorg tak sudah2 lagik. Haaaiiishhh perut apekah masing2? Lagi satu yg syok....duk tengok org borong cekelat. Aku tak makan cekelat sgt. Peratusan aku mkn cekelat adalah 1% shj. Beli la jgk utk bdk opis, member2 ukm, sikit lebih kurang je. Nak beli cekelat ape pun aku tak tau. Sbb tak mkn kann. Lat paling seronok memborong. Satu luggage beg penuh coklat hat dierrr jer. For sure, die la kene tarik beg tu dari langkawi smp KL. 

Ikutkan tak byk tmpt aku cover pun. Takpe2....kite simpan utk akan dtg. Takkan skali je aku nak jejak langkawi kan. Kene ade tindakan susulan pulak. Last but not least, meh tepek gmbr kereta tajaan toyota - byr sendirik.